lifelonger

9 WAYS TO LIVE LONGER

Live solid, live more Rolling out only a couple of improvements in your way of life can enable you to live more. A current report found that four terrible practices—smoking, drinking excessively liquor, not working out, and not eating enough foods grown from the ground—can hustle you into an early grave, and, in actuality, age […]

weight

You Asked: Can You Lose Weight Just from Your Stomach?

Regardless of whether you have some additional weight in your upper arms or backside, it bodes well that focusing on those ranges with work out—twists for your arms, thrusts for your butt—would thin them down. Weight reduction specialists allude to this as “spot diminishment.” But incidentally as a rule, this sort of laser-centered weight reduction […]

ashleygraham

ASHLEY GRAHAM CANT GET ENOUGH OF THESE 3 PRODUCTS

The model shared her go-to toothpaste, cream, and sunscreen on Instagram. Here’s the place you can get them all. In case you’re similar to us, you likely need to copy Ashley Graham all around conceivable. All things considered, the model is #goals, regardless of whether she’s getting genuine about unlikely magnificence norms, supporting for body […]

NO TOUCH LAZER NEDİR?

NO TOUCH LASER – GÖZE DOKUNULMADAN, TEMAS OLMADAN YAPILAN GÖZ LAZER TEDAVİSİ Gözlükten ve kontakt lenslerden kurtulmak için uzun zamandır uygulanmakta olan klasik lazer tedavilerinde gözünüze “dokunulması” gerekir. Bu durum lazer operasyonunu tercih eden hastalarda tedirginliğe yol açabilmektedir. TransPRK (No Touch Laser) tekniği adı verilen lazer yöntemi bu tedirginliği önler. Bu yöntemle yapılan lazer tedavisinde göze cihaz teması […]

motivasyon

PİLİNİZ BİTTİĞİNDE MOTİVASYON İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Hepimizin zaman zaman kendimizi çok yorgun hissettiği oluyor. Öyle ki böyle zamanlarda sanki hiçbir şey için çaba gösterecek enerjimiz olmuyor. Üstelik hayatın bir çok alanına etki eden bu durum, önüne geçilmediği takdirde mutsuz hissetmemize de yol açabiliyor. Bu, çoğumuz için, özellikle de kapalı havalarda böyle. Ancak bununla baş edebilmek de bizim elimizde. İşte enerjinizin tükendiğini hissettiğinizde tekrar motive olmak için […]

tavsiye

KENDİNİZİ KÖTÜ HİSSETTİĞİNİZDE KAÇINMANIZ GEREKEN 5 DÜŞÜNCE

Zaman zaman hepimiz bazı boşluklara düşebiliyor ya da hayatla ilgili ne yapmak istediğimizi bilemediğimiz, kapana kısıldığımız anlar yaşıyoruz. Bu bazen her şey çok yolundayken bile başımıza gelebiliyor. İnsanoğlu sahip olduğu karmaşık ve mucizevi güzellikteki zihninin yanılsamalarına kendini bazen kendiniz daha kolay kaptırabiliyor. Oysa bunu bir dezavantaj olarak görmek var olan mutluluğunuzu tehdit etmeye neden olabilir. […]

elektronik sigara

ELEKTRONİK SİGARA KULLANIMINDAKİ ARTIŞ UZMANLARI HAREKETE GEÇİRDİ

Özellikle son zamanlarda elektronik sigara kullanımının büyük derecede artmasıyla birlikte uzmanlar da bu konuyla ilgili araştırmalara başlama gereksiniminde bulunmuşlar. Öncelikle önemli bir uyarı yapmak gerekiyor ki eğer hiç sigara içmediyseniz ve nikotin bağımlılığınız yoksa e-sigara kullanımı kesinlikle sizin için doğru değil. Fakat eğer sigara kullanan biriyseniz ve bırakmak istiyorsanız elektronik sigara size bu konuda gerçekten […]

uyku

SICAK HAVALARDA RAHAT UYUMANIZ İÇİN 9 ÖNERİ

Yaz sıcakları birçok insanın uyku düzenini olumsuz yönde etkiliyor. Sıcak havalarda rahat uyuyabilmeniz için uygulamanız gereken birkaç adım var.  İşte Vogue İngiltere’ye konuşan Dr. Neil Stanley’in önerileri.  Sıcak Su Torbasına Şans Verin  Kışın soğuk havalarda vazgeçilmezinize dönüşen sıcak su torbasına alternatif bir kullanım getirin. Sıcak su torbasını buz gibi su ile doldurup, uyumadan önce çarşaflarınızın […]

meniere

MENİERE HASTALIĞI NEDİR

İç kulak tansiyonu olarak bilinen Meniere hastalığı baş dönmesi, kulakta dolgunluk hissi, çınlama ve işitme kaybına neden olabilir. Peki Meniere hastalığı nasıl seyreder? Tedavisi var mıdır? Meniere hastalığı, halk arasında iç kulak tansiyonu olarak da bilinir. Orta yaş ve ileri yaşta daha sık görülür. Meniere hastalığı şiddetli baş dönmesi, işitme kaybı ve kulak çınlamasının birlikte […]